Як правильно розрахувати свою норму калорій Ми витрачаємо енергію щохвилини, навіть коли нічого не робимо: серце продовжує битися, легені дихають, клітини оновлюються, а мозок... 19/10/2025
Запалення лімфовузлів у дітей та дорослих Лімфатична система людини – це частина імунної та кровоносної систем, функція якої – захист організму. Лімфовузли відповідають за... 17/10/2025
Що таке апатія: симптоми та причини Апатія — це психоемоційний стан, з яким стикається кожна четверта людина у світі. Почуття байдужості, втрата інтересу до... 16/10/2025
Гормони щастя: як серотонін, дофамін, ендорфіни та окситоцин впливають на настрій Ніщо не тішило Світлану. У 45 років, маючи двох здорових дітей, чоловіка та чудову роботу, їй нічого не... 27/08/2025
Норма цукру в крові: таблиці за віком, статтю та станом здоров'я Норма рівня цукру в крові (глюкоза) — ми часто чуємо це словосполучення, але більшість із нас не знає,... 27/08/2025
Хронічний панкреатит: як проявляється, як лікується та чим важливий вітамін D «Тягне живіт. Напевно, я знову з'їв щось не те» — подумав Олександр, як зазвичай закинув у рот кілька... 13/07/2025
Ознаки вагітності до затримки: як відрізнити від ПМС, коли чекати на затримку і чому важливий вітамін D3 «У мене що, ПМС? Чи це... воно?» Олена знову лежала в ліжку з телефоном у руках і шукала... 12/07/2025
Кето-дієта: як почати, що їсти, щоб уникнути дефіциту вітаміну Д, та приклад меню на тиждень Кето-дієта — це популярна система харчування з низьким вмістом вуглеводів та високою кількістю жирів, яка допомагає знижувати вагу... 17/06/2025
З чого почати правильне харчування та як виключити нестачу вітаміну Д3: покрокове керівництво для новачків ЗОЖ, ПХ — такі абревіатури, як і їхня суть, викликають у деяких людей збентеження, асоціюються з дорожнечею та... 14/06/2025
Розроблено в AMS