Гормони щастя: як серотонін, дофамін, ендорфіни та окситоцин впливають на настрій Ніщо не тішило Світлану. У 45 років, маючи двох здорових дітей, чоловіка та чудову роботу, їй нічого не... 27/08/2025
Норма цукру в крові: таблиці за віком, статтю та станом здоров'я Норма рівня цукру в крові (глюкоза) — ми часто чуємо це словосполучення, але більшість із нас не знає,... 27/08/2025
Хронічний панкреатит: як проявляється, як лікується та чим важливий вітамін D «Тягне живіт. Напевно, я знову з'їв щось не те» — подумав Олександр, як зазвичай закинув у рот кілька... 13/07/2025
Ознаки вагітності до затримки: як відрізнити від ПМС, коли чекати на затримку і чому важливий вітамін D3 «У мене що, ПМС? Чи це... воно?» Олена знову лежала в ліжку з телефоном у руках і шукала... 12/07/2025
Кето-дієта: як почати, що їсти, щоб уникнути дефіциту вітаміну Д, та приклад меню на тиждень Кето-дієта — це популярна система харчування з низьким вмістом вуглеводів та високою кількістю жирів, яка допомагає знижувати вагу... 17/06/2025
З чого почати правильне харчування та як виключити нестачу вітаміну Д3: покрокове керівництво для новачків ЗОЖ, ПХ — такі абревіатури, як і їхня суть, викликають у деяких людей збентеження, асоціюються з дорожнечею та... 14/06/2025
Як вибрати дієту для схуднення та уникнути дефіциту вітаміну Д: правила, поради та приклади Дієта — це система харчування, призначена для підтримки здоров’я, корекції ваги або лікування певних захворювань. Важливо розуміти, що... 13/06/2025
12 продуктів з найвищим вмістом білка: гід з харчування та важливість вітаміну Д для балансу Білок – це один із найважливіших компонентів в організмі людини. Він виконує безліч життєво важливих функцій і необхідний... 09/06/2025
В яких продуктах міститься вітамін Д Для людини з першого дня життя і до глибокої старості вітамін Д грає одну з найважливіших ролей у... 01/05/2025
Розроблено в AMS