Мультивітамінні комплекси - популярне рішення для підтримки здоров’я.
Мультивітаміни бувають дуже різні з урахуванням вікових критеріїв та особливостей стану: для дорослих і дітей, для чоловіків і жінок різного віку (30+, 40+, 50+, 60+), для вагітних жінок.
У пошуках оптимального варіанту, в якому “зібрано” максимум нутрієнтів, Мультивітаміни підтримують організм різними вітамінами. Але вітамін D часто потребує окремої уваги. Дозування вітаміну D у складі мультивітамінів, буває, наприклад, 200 - 400 МО, іноді - 800 МО.
Потреба у вітаміні D3 є індивідуальною, тому оптимальне дозування доцільно визначати з урахуванням показників організму, зокрема рівня вітаміну D.
У період материнства потреби організму можуть змінюватися, зокрема і щодо вітаміну D. Чому D3 критично важливий у цей період:
Підтримує імунітет майбутньої мами
Допомагає підтримувати здоров’я кісток і м’язів жіночого організму
У період планування та вагітності особливо важливо перевірити рівень 25(OH)D та, за потреби, скоригувати дозування разом із лікарем.
Методичні рекомендації з лікування та профілактики дефіциту вітаміну D у населення країн центральної європи: рекомендовані дози препаратів вітаміну D для здорової популяції та груп ризику.
Дослідження колективності та безпечності дієтичної добавки Олідетрим у корекції дефіциту вітаміну D у жінок у постменопаузальному періоді. Поворознюк В.В., Дзерович Н.І., Мусієнко А.С., Солоненко Т.Ю., Іваник О.С
Поворознюк В.В., Балацька Н.І./ Дефіцит вітаміну D у населення України та чинники ризику його розвитку/«Репродуктивна ендокринологіяя», №5 (13), листопад, 2013 рік.
Розроблено в AMS