Як вітаміни та мінерали допомагають при алергії?

14.08.2023

22.01.2024

Алергія - це імунна відповідь на різні речовини, які організмом розцінюються як чужорідні сполуки. Результат такої реакції - вироблення антитіл, які у свою чергу провокують підвищену генерацію гістаміну. При високому рівні гістаміну спостерігається набряк слизових, м'язове спазмування, проблеми з диханням – основні ознаки алергії. Також алергічна реакція організму характеризується зниженням артеріального тиску та згущенням крові.

Оскільки кожен організм індивідуальний, у ролі алергену можуть виступати будь-які органічні та хімічні сполуки – харчові продукти, ліки, пил, шерсть тварин. Сезонну алергію провокує пилок та цвіт рослин, які з'являються лише у певну пору року.

За статистикою від алергії страждає понад 30% людства та актуальність цієї проблеми з кожним роком зростає. У цій статті ми розглянемо, чи допомагають вітаміни при алергії і чому.

Види алергії

Алергічна реакція - це патологічний стан організму, спровокований неадекватною реакцією імунітету на хімічні сполуки, які у здорових людей не викликають такої реакції. Класифікація алергії проводиться насамперед за походженням алергену:

• екзогенні потрапляють через ніс, слизові очей, шкіру, разом з їжею або препаратами, косметикою;
• ендогенні генеруються в організмі.

Вітамін D

ВАЖЛИВИЙ ВІТАМІН для РОСТУ ТА РОЗВИТКУ ДИТИНИ

дізнатися про Олідетрим Кідс

Залежно від типу алергену виділяють такі види алергії:

• харчова – викликана продуктами харчування. У значної частини алергіків реакцію провокують морепродукти, молюски, горіхи, бобові, молоко, яйця, пшениця та соя (та їх похідні), кунжут та гірчиця;
• побутова - викликана речовинами, які оточують людину в побуті та на роботі. До списку таких алергенів входить органічний та неорганічний пил, синтетичні тканини, косметичні засоби, побутова хімія;
• лікарська - розвивається на фоні прийому препаратів;
• інсектна - реакція на слину комах, яка потрапляє у кров під час укусу;
• інфекційна – результат інфікування збудником.

Відповідно до умов, у яких виникає алергічна реакція, виділяють три типи:

• побутова - виникає через умови проживання;
• професійна - пов'язана з умовами праці;
• сезонна - розвивається у сезон появи алергенів.

За швидкістю імунної відповіді на алерген:

• негайного типу – виникає протягом кількох хвилин від моменту контакту з алергеном (алергічний риніт, кон'юнктивіт, анафілактичний шок);
• відстроченого типу - симптоми виявляються протягом 2-6 годин (лейкопенія);
• сповільненого типу – алергія проявляється протягом доби (дерматит).

Алергени впливають на організм по-різному і по симптоматиці (ураженим органам) можна виділити кілька груп алергічних хвороб:

• алергодерматоз (ураження шкірних покривів) - екзема, кропив'янка;
• респіраторні (ураження органів дихання) – бронхіт, астма, риніт;
• ураження шлунково-кишкового тракту – ентероколіт, алергічний гастрит;
• алергози у гострій формі – ангіонабряк, анафілаксія.

Типи алергії у дітей

До факторів, які підвищують ризик виникнення алергічних реакцій у дитячому організмі, відносять спадковість, часті інфекційні захворювання, погані екологічні умови, неправильне введення прикорму в ранньому віці. Алергени потрапляють у дитячий організм пероральним, респіраторним та контактним шляхом:

• продукти харчування - до цього виду алергенів діти найвразливіші. У дитячому віці визначити продукт-алерген складніше, але найчастіше реакцію викликають червоні овочі та фрукти, молочні продукти, яйця, горіхи, риба;
• домашні тварини - реакція виникає при безпосередньому контакті з тваринами, слиною та шерстю;
• побутовий пил - збудником полінозу в даному випадку є пилові кліщі;
• ліки, косметичні продукти та побутова хімія - здатні викликати алергію негайного, сповільненого та відстроченого типу;
• укуси комах здатні спровокувати небезпечне для життя ускладнення — набряк Квінке.

Рідше в дітей діагностують алергії на сонце, холод, деякі види вітамінів. Тільки досвідчений фахівець може визначити причину стану, призначати лікування та вітаміни при алергії дітям.

Причини алергії

Причиною алергії у дорослого чи дитини може стати будь-яка хімічна сполука, яка сприймається організмом як чужорідна.

• найбільш поширена причина – спадковість. Ймовірність розвитку алергії у дитини за батьківською лінією варіює в межах 12-40%, по материнській - 20-70%. У батьків алергіків ймовірність народити дитину зі схильністю до алергії сягає 80%;
• перенесені внутрішньоутробні інфекції;
• екологічні фактори - пилок рослин, тварини та продукти їх життєдіяльності, побутовий пил та кліщі, плісняві гриби, комахи, косметика та побутова хімія, лікарські препарати та вакцини, екологія;
• продукти харчування - червоні та помаранчеві фрукти та ягоди, яйця, молочні продукти, морепродукти, горіхи.

Алергія може бути вродженою та набутою, розвиватися у різних умовах та під впливом різних тригерів.

Симптоми алергії

Симптоматика алергії залежить від того, який орган “потрапив під приціл”. Класична картина алергії виглядає так:

• чхання - так організм намагається позбутися подразників;
• набряк слизових – закладеність носа, нежить, порушення носового дихання, рідше – рідкі прозорі виділення з носа;
• подразнення слизової очей - рясна сльозотеча, набряк, почервоніння, печіння, свербіж, відчуття піску в очах;
• кашель - набряк слизових порожнини рота та горла, першіння, сухість, рідше розвивається нудота та блювання на тлі сухого кашлю;
• задишка - виникають труднощі з вдихом та видихом;
• подразнення шкірних покривів, почервоніння, висипання, папули;
• діарея.

При яскраво вираженій алергічній реакції загальний стан погіршується: виникає загальна слабкість, головний біль, дратівливість, порушується сон.

Фактори розвитку алергії у дорослих

• Вікові зміни. З віком імунітет людини слабшає, організм більш схильний до інфекційних захворювань та загострення хронічних хвороб, стає більш вразливим до алергенів;
• дефіцит вітамінів та макроелементів. Яких вітамінів не вистачає при алергії? Особливо сприйнятливі до атак алергенів люди з нестачею вітаміну D, цинку та заліза, які є головними імунними регуляторами;
• старіння мозку, яке призводить до когнітивних та нейродегенеративних порушень, депресій та низької стійкості до стресів;

Також спровокувати алергію можуть такі фактори, як зміна клімату, місця роботи, вагітність, перенесене захворювання, поява в будинку домашньої тварини.

Вітаміни при алергії

Вітаміни при алергії допоможуть зняти симптоматику або мінімізувати її прояв, а також є найкращим профілактичним засобом під час загострення.

Які вітаміни пити при алергії:

• Вітамін Д відіграє важливу роль у розвитку імунних та алергічних реакцій, бере участь в активації опасистих клітин та цитокінів. Вітамін Д3 зміцнює імунітет та захисні сили організму, попереджає розвиток вірусних та інфекційних захворювань, сприяє якнайшвидшому одужанню та відновленню;
• Омега-3 ефективно знімає запалення, пом'якшує імунну відповідь, знижує чутливість до алергенів. Джерелом жирних кислот є яйця, м'ясо та олія криля;
• вітамін С – потужний антиоксидант, який під час алергії добре знімає набряк слизових та скорочує виділення з носа. Вітамін С гарний профілактичний засіб: він зміцнює імунітет та уповільнює вироблення гістаміну;
• кверцетин - антиоксидант, захищає клітини від старіння та уповільнює вироблення гістаміну. Кверцетин міститься в чорному чаї, ягодах та яблуках,червоному цибулі, цвітній капусті та броколі;
• бромелайн має виражену протизапальну дію, зменшує набряк і розріджує мокротиння.

Добре із симптомами алергії справляється білокопитник[2] , що блокує гістамін, і яблучний оцет - природний антиоксидант.

Вітамін Д та алергія: взаємозв'язок

Вчені Медичного коледжу Альберта Ейнштейна провели дослідження [4] взаємозв'язку вітаміну D та чутливості організму до алергенів. Для дослідження було використано зразки крові 3400 дорослих людей та 3100 дітей, а також матеріали опитувань, результати лабораторних досліджень та медичних оглядів.

Основна мета дослідження - взаємозв'язок рівня вітаміну D в організмі та чутливість до 17 алергенів. Згідно з дослідженням такого зв'язку у дорослих не виявлено. Що стосується дітей: було визначено, що при низькому рівні вітаміну D є чутливість до 11 алергенів із 17, а ризики розвитку алергії на арахіс, квіти амброзії та дуба, домашніх тарганів у 2,4 вищі.

Вітаміни Д при алергії у дітей

На підставі проведених досліджень[3] встановлена ​​залежність частоти розвитку алергії з дефіцитом вітаміну D у дітей. Нестачею даного нутрієнта пояснюються рецидивні напади астми, сінної лихоманки, харчової алергії у дітей.Дефіцит цього нутрієнта під час вагітності значно підвищує ризики народження дитини-алергіка у сім'ї, в анамнезі якої алергії немає. Це говорить про те, що профілактику алергії слід розпочинати вже під час вагітності.

Вітамін Д3 Олідетрим було розроблено з урахуванням вікових особливостей. Приймаючи дієтичну добавку під час вагітності під контролем лікаря, можна значно знизити ризики розвитку алергії у дітей. Також алергічні реакції у дитячому віці є показанням прийому вітаміну Д3 Олідетрим KIDS для дітей від народження до 6 років у краплях та Олідетрим у капсулах від 6 років і старше.Вітамін Д3 Олідетрим Кідс не містить барвників, що особливо важливо для дітей-алергіків. Перевага жиророзчинного вітаміну Д Олідетрим у його високій засвоюваності, яка досягається завдяки системі ViQualPRO'D, що використовується у виробництві. Ця багатоетапна технологія виробництва з використанням очищеної фільтрованої олії забезпечує високу якість продукту, підтверджену GMP.

Вітамін Д та алергія: як пов'язані? Даний мікронутрієнт регулює роботу імунної системи: активує Т-лімфоцити, антимікробні пептиди та білки, регулює швидкість їхньої реакції на бактерії та віруси, які проникають в організм. Також вітамін Д має потужну протизапальну дію, значно пом'якшує симптоматику. Для людей, які страждають на весняний поліноз, рекомендується почати прийом вітаміну Д3 заздалегідь (наприкінці зими - на початку весни), щоб зміцнити імунні сили організму і бути готовим до сезону загострення алергії.

Дослідження та рекомендації

Вітамін Д відіграє важливу роль у формуванні імунної відповіді у дитини, а також у патогенезі алергічних захворювань. Його дефіцит під час внутрішньоутробного розвитку значно підвищує ризики розвитку алергічних реакцій у перші 3 місяці життя, а в більш зрілому віці є однією з причин слабкого імунітету та пов'язаних із цим ускладнень.

В Україні близько 80% населення стикаються з дефіцитом вітаміну Д і пов'язано це з двома факторами:

• Географічне розташування країни. Вітамін Д виробляється під впливом ультрафіолету. В українських широтах найвища інтенсивність, коли світить сонце, з 11 до 16 години. Практично весь цей час діти перебувають у приміщенні – у школах та садках.
• Раціон. Отримати якісний вітамін Д можна з жирної риби та яєчних білків. Але дитина не здатна вживати щодня порції, які зможуть задовольнити добову норму вітамінів та мінералів.

У сучасних умовах дієтичні добавки є оптимальним джерелом вітамінів та мінералів для організму. Олідетрим забезпечить усунення дефіциту або нестачі вітаміну Д та неприємні наслідки цього стану. Олідетрим – перевірений, ефективний засіб у зручній формі та дозуванні – капсулах та масляних краплях, для формування та підтримки протиалергічного імунітету у будь-якому віці.

Висновок

Одна з важливих складових програми профілактики та лікування алергії – зміцнення імунітету, з якою допоможе впоратися вітамін D, а також комплекс інших заходів для профілактики виникнення алергії та мінімізації симптоматики, поліпшення якості життя у періоди загострення. Вибір вітамінів повинен контролюється лікарем для дотримання дозування з урахуванням особливостей малюка - вік, вага, стан здоров'я.

Препарат Олідетрим – вітамін Д для різних вікових категорій у зручному форматі: масляні краплі, капсули у зручних дозуваннях 600 МО, 1000, 2000, 4000 МО. Щоденний прийом Олідетрим – це дуже простий ритуал, який допоможе сформувати міцний імунітет та допоможе організму бути стійким до алергенів.

Вітамін D

Вітамін D3 підтримка вашого імунітету

дізнатися про Олідетрим 2000

Використовувана література

1. Поворознюк В.В., Балацька Н.І./ Дефіцит вітаміну D у населення України та чинники ризику його розвитку/«Репродуктивна ендокринологія», №5 (13), листопад, 2013 рік.
2. Методичні рекомендації щодо лікування та профілактики дефіциту вітаміну D у населення країн Центральної Європи: рекомендовані дози препаратів вітаміну D для здорової популяції та груп ризику.
3. Квашніна Л. В., «Здоров'я дитини» №7, 2013, «імуномодулюючі ефекти вітаміну D у дітей».
4. Алергічний риніт, імунотерапія та вітамін ДI GCP Реєстр клінічних досліджень США Клінічне випробування NCT02738619
5. алергія.Матеріал з Вікіпедії – вільної енциклопедії.
6. [2]Біле парнокопитнеhttps://ru.wikipedia.org/wiki/Белокопытник
7. [3] Екстраскелетні ефекти вітаміну d: роль патогенезі алергічних захворювань. «Клінічна медицина»Майлян Е.А.Резниченко Н.А. Маілян Д.Є.
8. [4] Наслідки недостатності вітаміну D у людини Джон Адамс, доктор медичних наук,Каліфорнійський університет, Лос-Анджелес