Ковид у старшего поколения: как избежать побочных симптомов?

09.03.2023

29.05.2023

К сожалению, заражение коронавирусом не для всех проходит незаметно, и большая часть людей все же переносят заболевание довольно тяжело. А есть те, для которых заражение COVID-19 может стать вообще фатальным. Это люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, бронхиальной астмой и, конечно же, пожилые. Как же распознать ковид у стариков, выявить первые симптомы болезни и подобрать лечение?

Население нашей планеты стремительно стареет. Это было доказано многочисленными исследованиями. А согласно заявлениям ООН, сделанными в 2019 году, к 50-м годам 21 столетия пятую часть населения мира составят люди в возрасте 65 лет и старше, то есть на каждого ребенка до 4-х лет будет припадать по 2 пожилых человека. И, к сожалению, Украина в списке наиболее стареющих наций числится в лидерах.

Однако подозреваем, что эту статистику придется подкорректировать из-за до сих пор атакующего нас коронавируса. Пожилые люди намного тяжелее переносят инфицирование этим вирусом, и часто их «знакомство» с ним заканчивается плачевно. Чтобы предотвратить подобное, эффективнее всего информировать старшее поколение о профилактике, симптомах COVID-19 и правильном его лечении.

Первые признаки ковида у пожилых людей: основные симптомы

Причиной высокой смертности от COVID-19 среди 65-летних и старше является не только возрастной фактор, но и наличие у них «букета» хронических и сопутствующих заболеваний. Поэтому очень важно вовремя выявить ковид у пожилых и начать лечение, чтобы предотвратить тяжелые последствия. Врачи, которые занимаются лечением коронавирусной инфекции у людей старшего поколения, отмечают, что у таких пациентов проявляется сразу несколько важных симптомов заболевания.

Витамин D

ВИТАМИН D3 ПОДДЕРЖКА ВАШЕГО ИММУНИТЕТА

УЗНАТЬ ОБ ОЛИДЕТРИМ 2000

Основные симптомы ковида у пожилых людей:

• Высокая температура, которая держится 1-3 дня, но может и дольше, если случай тяжелый. Однако ориентироваться только на этот признак не стоит, потому что согласно последним данным, температура выше нормы поднимается только у 20 % пациентов в возрасте.
• Длительная вялость/усталость, нежелание чем-либо заниматься. Этот симптом у стариков может длиться от 1 до 6 месяцев.
• Затрудненное дыхание, когда сложно сделать глубокий вдох, а само дыхание становится более поверхностным. Обычно наступает на 4-й день после проявления первых признаков болезни.
• Сухой кашель, длящийся от нескольких недель и дольше.
• Аносмия и агевзия – именно так называются потеря обоняния и вкуса. Несмотря на то, что эти симптомы коронавируса переживают не все, однако причинить дискомфорт они могут весьма значительный. (Известны случаи, когда пожилые люди в попытках вернуть себе обоняние получали сильные ожоги слизистой носоглотки после вдыхания опасных веществ).

Помимо основных признаков ковида у стариков, есть также другие, которые проявляются немного реже. Это насморк, затяжная мигрень, расстройства в работе органов ЖКТ – рвота, диарея, боли в мышцах и суставах, как после тяжелых физических нагрузок. Такие состояния могут длиться 2-3 дня, а могут быть и более длительными – держаться около месяца.

Совсем редкими, или как говорят специалисты, атипичными проявлениями коронавирусной инфекции у стариков, которые все же не стоит игнорировать, являются конъюнктивит, внезапно проявившаяся тахикардия, понижение артериального давления в течение нескольких дней подряд, помутнение сознания, потеря устойчивости (как будто «качает») и когнитивные расстройства.

Такие симптомы проявляются на ранних стадиях заболевания коронавирусом, то есть являются первыми признаками ковида у пожилых, и проходят в течение 4-5 дней.

Как видите, симптоматика ковид у стариков весьма обширна, поэтому для постановки верного диагноза в первые дни появления нескольких из вышеперечисленных признаков болезни следует связаться с семейным врачом и сделать тест на коронавирус.

Чем опасны последствия ковида для пожилых?

Заражение COVID-19 для людей старшего возраста обычно не проходит просто так. Даже после полного выздоровления остаются определенные последствия COVID-19. Так называемый постковидный синдром у стариков, проявляется нарушениями сна, наличием одышки, головными болями, появлением апатии к жизни и подавленного состояния, проблемами с сосудами, способными стать причиной тромбоза и даже инсульта.

К сожалению, пока еще нет исследований, которые бы рассказали нам о влиянии коронавирусной инфекции на организм возрастного человека в длительной перспективе – через 5 или 10 лет, к примеру. Но в то же время врачи отмечают, что даже тем, кто перенес заболевание в легкой форме, все равно требуется реабилитация, в том числе и психологическая.

Последствия ковид у пожилых, которые встречаются чаще всего:

• Проблемы со сном.
• Мышечная слабость.
• Сбои в работе сердечно-сосудистой системы - нарушение сердечного ритма, «скачки» артериального давления.
• Нарушения в работе ЖКТ: диарея, тошнота, рвота.
• Появления одышки.
• Снижение зрения.
• Ухудшение памяти и проблемы с концентрацией внимания.
• Постоянная усталость, слабость и нежелание чем-либо заниматься, апатия, вплоть до депрессивных расстройств.
• Выпадение волос.

При более тяжелых формах коронавируса постковидный синдром может утяжеляться такими проявления как фиброз легких, тромбоз, инсульт, инфаркт миокарда, гангрена.

Чтобы избежать подобных последствий ковида или хотя бы, чтобы они прошли в более легкой форме, следует после выздоровления начать восстановительные мероприятия. Для подбора правильного курса реабилитации нужно обязательно пройти полное обследование и не только прислушаться к советам доктора, но и обязательно выполнять его рекомендации: принимать необходимые лекарства и проводить немедикаментозную реабилитацию.

Реабилитация для переболевших коронавирусной инфекцией: 8 важных пунктов

Несмотря на то, что COVID-19 – довольно «молодое» заболевание, медики уже разработали специальные программы по восстановлению пожилых людей после ковид. Какие же пункты включает в себя этот комплекс по реабилитации?

1. Полное обследование у врачей после перенесенного недуга. После него семейный врач назначает курс подходящих лекарств и витаминов, определяет продолжительность их приема.
2. Выполнение специальной дыхательной гимнастики. Независимо от того, были ли поражены легкие, такая гимнастика рекомендована в любом случае.
3. Физические нагрузки, соразмерные с состоянием после ковид. Комплекс упражнений базируется на укреплении мышц, улучшении работы легких, стимуляции кровообращения.
4. Обязательные прогулки на свежем воздухе.
5. Психологическая поддержка.
6. Контроль режима сна: сон должен быть полноценным и длиться не менее 8 часов.
7. Упражнения на восстановление либо поддержание когнитивных функций: решение кроссвордов, игры в шахматы/шашки/нарды и пр., занятия на улучшение моторики (складывание пазлов, вязание, шитье). Кстати, есть специальное приложение, созданное для восстановления когнитивных функций у людей старше 50 лет, которое называется cognifit. Его разработали испанские медики и специалисты в различных областях, подобрав тесты, упражнения и игры с дальнейшей фиксацией и анализом результатов.
8. Восстановительное питание, включающее в себя много овощей, фруктов и продуктов с высоким содержанием витаминов В, С и D. Питание должно быть дробным и регулярным.

Кстати, в первом пункте не зря был назван обязательный прием витаминов. Дело в том, что не всегда питание помогает восстановить нужный баланс этих нутриентов. Особенно это касается витамина Д, которого в продуктах питания не так уж и много. К тому же, витамин D очень важен как в процессе лечения ковида у пожилых людей, так и во время восстановления после недуга. В украинском протоколе лечения, профилактики и реабилитации после COVID-19 витамин Д обязателен к применению.

Удовлетворить суточную потребность этого витамина с помощью употребления яиц, жирной рыбы и молочных продуктов вряд ли удастся. Лучший вариант – это прием готовых форм витамина D3. Одним из приемлемых вариантов является препарат «Олидетрим».

Витамин Д3 «Олидетрим» производится в Европе польской компанией «Польфарма». Для людей в возрасте есть готовая дозировка «Олидетрим 4000». Преимущество этих витаминов в том, что они изготавливаются по специальной технологии ViQualPRO’D с добавлением чистого фильтрованного масла, которая помогает холекальциферолу лучше усваиваться организмом.

И да, если у вас кто-то из пожилых родителей перенес ковид, следует быть готовым к длительному восстановлению и регулярному контролю за тем, как выполняются рекомендации врача.

Профилактика ковид у стариков

Конечно же, лучшим способом не страдать от постковидного синдрома пожилому человеку – это не болеть коронавирусом вовсе. Для этого нужно придерживаться 5 несложных правил профилактики ковид.

• Стараться поменьше посещать людные места, а при возможности вообще доверить походы в магазины, на рынок или в аптеку своим родным;
• В идеале при поезде куда-либо пользоваться личным транспортом или ездить на такси, чтоб избежать скопления людей. Если же такой возможности нет, обязательно нужно сохранять дистанцию, использовать защитную маску и перчатки, выбирать время с наименьшим скоплением людей в транспорте (не в час пик);
• Не вступать в контакт с людьми, у которых наблюдаются признаки инфекции: кашель, насморк, чихание, слезоточивость и пр.
• Соблюдать правила личной гигиены: не тереть глаза, не касаться носа и рта грязными руками. Стараться почаще их мыть с мылом или обрабатывать антисептическими средствами.
• Идеальным решением по защите от заражения коронавирусом может стать переезд в малолюдное место, например, на дачу или в село, если, конечно, позволяют условия.

Не стоит исключать заражения коронавирусом от человека, который является носителем вируса или же болеет бессимптомно. Защититься в этом случае практически нереально. Именно поэтому нужно придерживаться самого важного правила профилактики: как только ухудшается общее самочувствие, сразу же обращаться к врачу.

Вакцинация от COVID-19 пожилым людям

Согласно отчету МОЗ Украины, за 2021 год, среди госпитализированных с коронавирусной инфекцией пожилых людей в возрасте 60+ всего 3 % вакцинированных. Из этого следует сделать вывод, что вакцинированные пенсионеры болеют на ковид и переносят его симптомы намного легче.

К сожалению, не все понимают важность вакцинации от коронавируса именно пожилых людей. Старики являются наиболее уязвимой частью населения, и дело не только в наличии у них сопутствующих заболеваний в виде гипертонии, сахарного диабета и т.д. Японские ученые доказали, что после 60 лет иммунитет работает несколько хуже, именно поэтому люди в возрасте так тяжело переносят COVID-19.

Также известно, что даже те из пожилых людей, кто переболел коронавирусной инфекцией, не защищены антителами надолго и имеют высокие шансы заболеть повторно. Часто случается так, что повторное инфицирование становится фатальным.

Не стоит забывать и о противопоказаниях к вакцинации. Их немного: аллергическая реакция на составляющие вакцины, которая проявилась после первой вакцинации, повышенная чувствительность на какой-либо компонент прививки, наличие высокой температуры (выше 38.5 °С).

Напоследок хочется сказать: берегите своих пожилых родителей от заболевания ковид. Следите, чтобы они не занимались самолечением, а при малейших признаках недуга, обращайтесь к семейному врачу, ведь их здоровье в таком возрасте лишком хрупкое.

Витамин D

ПОДДЕРЖКА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ

УЗНАТЬ ОБ ОЛИДЕТРИМ 4000

1. Measuring population ageing: an analysis of the Global Burden of Disease Study 2017 // Angela Y Chang, Prof Vegard F Skirbekk, Stefanos Tyrovolas, Nicholas J Kassebaum, Joseph L Dieleman // March, 2019 // https://www.thelancet.com/
2. Coronavirus disease 2019 in elderly patients: Characteristics and prognostic factors based on 4-week follow-up. J Infect // Wang L, He W, Yu X, et al.. // 2020;80(6):639-645. doi:10.1016/j.jinf.2020.03.019
3. Clinical features of patients infected with 2019 novel coronavirus in Wuhan // Huang C., Wang Y., Li X., China // Lancet. 2020;395(10223):497–506.
4. Reduced Risk of Reinfection with SARS-CoV-2 After COVID-19 Vaccination — Kentucky, May–June 2021 // Alyson M. Cavanaugh , Kevin B. Spicer, Douglas Thoroughman, Connor Glick, Kathleen Winter // August 13, 2021 // https://www.cdc.gov/
5. Когнитивная тренировка для людей старше 65 лет // https://www.cognifit.com/ru/brain-training-active-aging
6. Effectiveness of BNT162b2 and ChAdOx1 nCoV-19 COVID-19 vaccination at preventing hospitalisations in people aged at least 80 years: a test-negative, case-control study // Catherine Hyams, Robin Marlow, Zandile Maseko, Jade King, Lana Ward etc. // 2021 Jun 23 // https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34174190/
7. Клінічне ведення пацієнтів з COVID-19, «жива» клінічна настанова, Україна. https://www.dec.gov.ua/wp-content/uploads/2022/08/2022_08_24_kn_covid-19_.pdf