Імунітет
Допомагає зміцненню імунітету, посиленню загального захисту організму, мінімізації ризиків потрапляння вірусів та інфекцій; легкому перенесенню захворювання та швидкому одужанню
Якість
Виробник – Польща, якість підтверджена GMP*
*вимоги належної виробничої практики
ЗАСВОЮВАНІСТЬ
Оптимальний рівень ЗАСВОЄННЯ завдяки системі ViQualPRO’D
ДОВІРА
Вітамін D від
Польфарма Україна з 1996 р.
Безпека
Склад без барвників, без цукру
ЗРУЧНІСТЬ
Краплі та капсули для різних вікових груп від народження: 600 МО, 1000 МО, 2000 МО, 4000 МО
ЕКОНОМІЧНІСТЬ
Капсули в упаковках №60 на курс 2 місяці**
**Олідетрим 2000 МО, Олідетрим 4000 МО
Допомагає зміцненню імунітету, посиленню загального захисту організму, мінімізації ризиків потрапляння вірусів та інфекцій; легкому перенесенню захворювання та швидкому одужанню
Сприяє відновленню сил та покращенню адаптації організму, збільшенню працездатності та продуктивності
Допомагає покращенню когнітивних функцій (пам'ять, увагу, здатність засвоювати інформацію), легше впоратися із тривогою, нервовими розладами
Підтримує здоров’я кісток, допомагає послабити м'язове напруження. Разом із кальцієм вітамін D сприяє збільшенню щільності кісток, зменшуючи ризик переломів
Впливає на вироблення дофаміну — «гормону, відповідального за мотивацію та винагороду». Сприяє покращенню розумової діяльності, підвищенню мотивації до дій, здатності приймати рішення
Впливає на настрій через вироблення серотоніну — «гормону щастя та гарного настрою». Допомагає покращенню настрою та сну, зниженню тривожних станів та апатії, підвищенню сил, зниженню надмірної стурбованості
Отримати вітамін Д3 в потрібному об'ємі з продуктів харчування достатньо важко. Біологічно активні добавки з вітаміном Д3 — це оптимальний варіант для підтримки нормального рівня вітаміну Д3 в організмі. Гарною порадою є здача аналізу на рівень вітаміну Д3 в лабораторіях для визначення вихідного рівня, на базі якого підбирають дозування. Вітамін Д3 Олідетрим для дорослих доступний у різних дозуваннях для дорослих та дітей. Для дорослих рекомендують — 2000 МО та 4000 МО. Обираючи між цими дозуваннями, варто враховувати стан організму та його потреби.
2000 МО — добова доза вітаміну Д3 для дорослої людини з 18 років для регулярного споживання. Якщо ви слідкуєте за своїм здоров’ям, займаєтеся спортом, маєте збалансоване харчування, проводите час на свіжому повітрі, Олідетрим 2000 допоможе підтримати ваш імунітет, кістки та м’язи, нервову систему, життєві сили та енергію, продуктивність, а також стани, які потребують вітамін Д — наприклад, вагітність, лактація тощо.
4000 МО — добова доза вітаміну Д3 для дорослої людини при підвищених потребах організму: ослабленому імунітеті, фізичних та розумових навантаженнях, нервових розладах, при ендокринних захворюваннях, зайвій вазі, гінекологічних розладах, в період менопаузи тощо.
Перед початком прийому варто проконсультуватися з лікарем та визначити рівень вітаміну Д3 в організмі, щоб уникнути передозування.
| Бажаний рівень НГ/МЛ |
20 | 30 | 40 | 50 | 60 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Рекомендована добова доза вітаміна D3 (МО) | ||||||
НАЯВНИЙ РІВЕНЬ НГ/ МЛ |
10 | 2000 | 4000 | 6000 | 10000 | 10000 |
| 15 | 1000 | 3000 | 5000 | 9000 | 10000 | |
| 20 | 2000 | 4000 | 8000 | 10000 | ||
| 25 | 1000 | 3000 | 7000 | 10000 | ||
| 30 | 3000 | 6000 | 10000 | |||
| 40 | 1000 | 5000 | 9000 | |||
| 45 | 3000 | 9000 | ||||
СПОСІБ 1
Зробити тест на рівень вітаміну D можна в домашніх або лабораторних умовах.
від 30 нг/мл-50 нг/мл — оптимальний діапазон
< 30 нг/мл — недостатність
< 20 — дефіцит
СПОСІБ 2
Профілактичні дози в залежності від віку:
Будь-які дозування рекомендовано обговорювати зі своїм сімейним лікарем. Для коректного підбору дози та виключення передозування можна здати тест на рівень вітаміну D.
Профілактичні норми згідно віку людини (від мінімальних до максимально допустимих МО):
0-12 місяців: від 400 до 1000 МО.
1-10 рр.: від 600 до 2000 МО.
11-18 рр.: від 600 до 4000 МО.
Дорослі та літні люди: від 600 до 4000 (іноді до 10 000 МО).
| Їжа | Мікрограми (мкг) на порцію | Міжнародні одиниці (МІ) на порцію |
|---|---|---|
| Жир печінки тріски, столова ложка | 34,0 | 1,360 |
| Форель (райдужна), варена, 85,7 г | 16.2 | 645 |
| Лосось (нерки), варений, 85,7 г | 14,2 | 570 |
| Гриби білі, сирі, нарізані скибочками, піддані впливу ультрафіолету, 1/2 склянки | 9.2 | 366 |
| Молоко, 2% жирності, збагачене, 1 склянка | 2,9 | 120 |
| Соєве, мигдальне і вівсяне молоко, вітамінізоване, різних марок, 1 склянка | 2,5–3,6 | 100–144 |
| Готові до вживання пластівці, збагачені, порція | 2.0 | 80 |
| Сардини (атлантичні), консервовані в олії, сушені, 2 сардини | 1.2 | 46 |
| Яйце, одне велике, збите* | 1.1 | 44 |
| Печінка, яловичина, рагу, 85,7 г | 1.0 | 42 |
| Тунець (легкий), консервований у воді, висушений, 85,7 г | 1.0 | 40 |
| Сир, чеддер, 42,86 г | 0,4 | 17 |
| Гриби, портабелла, сирі, нарізані кубиками, 1/2 склянки | 0,1 | 4 |
| Куряча грудка, смажена, 85,7 г | 0,1 | 4 |
| Яловичина, фарш, 90% пісний, смажений, 85,7 г | 0 | 1,7 |
| Брокколі сира, нарізана скибочками, 1/2 склянки | 0 | 0 |
| Морква, сира, подрібнена, 1/2 склянки | 0 | 0 |
| Мигдаль, смажений сухий, 42,86 г | 0 | 0 |
| Яблуко, велике | 0 | 0 |
| Банан, великий | 0 | 0 |
| Рис, коричневий, довге зерно, варене, одна чашка | 0 | 0 |
| Цільнозерновий хліб, один шматочок | 0 | 0 |
| Варена сочевиця, 1/2 склянки | 0 | 0 |
| Смажене насіння соняшнику, 1/2 склянки | 0 | 0 |
Розроблено в AMS