Грипп при беременности
28.02.2023
02.08.2024
Согласно статистике, каждый год в нашей стране на грипп и другие ОРВИ болеет 10-25% населения, в том числе и беременные.
Заболеть гриппом – перспектива не очень себе,
особенно, когда вы в положении. Беременность приносит много изменений в иммунную систему женщины, чтобы помочь
развитию ребенка, а это означает, что болезнь может ударить чуть сильнее в течение этих девяти месяцев. Несмотря на
то, что вы подвергаетесь большему риску заразится гриппом в более тяжелой форме во время беременности, к счастью,
можно многое сделать для обеспечения здоровья как вашего, так и ребенка. Здесь мы расскажем, что нужно знать о
гриппе во время беременности и о том, как его безопасно лечить.
Симптомы гриппа во время беременности
Грипп — это инфекционное заболевание, в первую очередь поражающим дыхательные пути человека.
Зачастую вирус гриппа дает о себе знать в холодное время года. Признаки этого заболевания обычно появляются внезапно и часто создают ощущение, будто вас сбил автобус. Наиболее распространенные симптомы гриппа во время беременности включают в себя:
- температуру от 37,8 до 40 градусов;
- головную боль;
- потерю аппетита;
- диарею или рвоту:
- внезапный озноб или лихорадку;
- ломоту в теле;
- усталость;
- боль в горле;
- заложенность носа или насморк;
- кашель.
Также могут возникнуть:
- проблемы с дыханием, одышка;
- лихорадка, которая улучшается, но затем возвращается или ухудшается;
- постоянная боль в груди или животе;
- постоянное головокружение, спутанность сознания, сонливость, вялость;
- судороги.
Важно! Если вы заметили что-либо из вышеперечисленного списка, немедленно обратитесь к своему терапевту, чтобы назначить правильное лечение.
Опасен ли грипп при беременности?
Грипп опасен осложнениями, которые могут затронуть любые органы и системы как мамы, так и малыша.
Будущие мамы, заболевшие гриппом, рискуют получить
серьезные осложнения, такие как бронхит, синусит или отит. Вы также можете быть более восприимчивы к инфекциям уха и
крови, которые могут привести к септическому шоку, а также к менингиту или энцефалиту (воспалению головного мозга).
Нередко обостряются хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и эндокринной системы,
сердечно-сосудистые заболевания и аллергические реакции.
Проблемы, связанные с гриппом во время беременности, включают и гормональные сбои, выкидыши, преждевременные роды, недостаточность кровообращения в плаценте, маловодие, внутриутробную задержку развития плода.
Грипп при беременности в 1 триместре
Исследователи обнаружили, что грипп во время беременности может повлиять на ребенка. Обзор 2013 и 2019 годов показал, что лихорадка, сопровождающая грипп, на ранних сроках беременности была связана с повышенным риском врожденных дефектов у малышей, таких как дефекты нервной трубки и аномалии сердца. Как объясняют специалисты, у детей, чьи матери болели гриппом в первом триместре, чаще встречаются врожденные дефекты, чем у тех, у кого его не было.
Врачи рекомендуют в этот период ответственно отнестись к своему состоянию и вовремя обратится за помощью, чтобы избежать неприятных последствий.
Грипп при беременности во 2 триместре
В этот период риск выкидыша уменьшается. Если
иммунитет женщины в достаточно хорошей форме, то болезнь скорей всего протечет в легкой форме. Специалисты
настоятельно рекомендуют соблюдение режима, а также симптоматическое лечение для уменьшения тяжести заболевания.
Грипп при беременности в 3 триместре
Грипп в третьем триместре не так опасен для малыша, как в первые полгода беременности. Но все же нужно быть осторожной, поскольку он может вызвать осложнения в организме матери.
Влияние гриппа на беременность
Грипп во время беременности может оказывать неблагоприятное воздействие на плод.
Согласно данным, грипп в первом триместре может повысить риск врожденных аномалий, включая:
- расщелину нёба;
- дефекты нервной трубки;
- «водянку»;
- проблемы с сердцем.
Заражение гриппом во время беременности может привести к пневмонии и даже к госпитализации, поэтому важно сделать все возможное, чтобы это предотвратить.
Общие рекомендации по лечению гриппа при беременности
Наряду с любыми лекарствами, рекомендуемыми вашим
врачом, есть некоторые естественные методы, которые могут помочь вам быстрее чувствовать себя лучше:
- Пейте много жидкости, чтобы укрепить иммунный ответ вашего организма на вирус. Исследования показывают, что куриный суп может оказывать мягкое противовоспалительное действие, помогая облегчить респираторные инфекции.
- Применяйте увлажнитель.
- Используйте солевые назальные спреи. Безрецептурные солевые спреи и капли — это безопасный для беременных способ очистить носовые проходы.
- Полощите горло соленой водой, это может помочь облегчить боль.
- Отдых позволяет вашему телу сосредоточиться на борьбе с болезнью.
Все это можно делать, если нет никаких личных противопоказаний.
Необходимые витамины во время лечения гриппа беременным
Повысить иммунитет будущей маме поможет прием витаминов. К основным нутриентам, помогающим укрепить иммунную систему, относятся:
- Аскорбиновая кислота (С) способствует образованию антител, которые связываются с опасными токсинами, бактериями и вирусами в нашем организме и уничтожают их, прежде чем они смогут нанести ущерб. К его источникам, помимо цитрусовых, относится клубника, красный перец и помидоры. Однако потребление слишком большого его количества может привести к диарее, тошноте и спазмам желудка.
Миф: витамин С может предотвратить болезнь. При приеме до появления симптомов простуды это вещество может сократить продолжительность болезни, но не защищает от болезни.
- Холекальциферол (Д) – это не только витамин, но и природный стероидный гормон, рецепторы которого обнаружены по всему телу. Он помогает укреплять иммунную и нервно-мышечную системы организма. Этот нутриент участвует во многих клеточных процессах, включая регуляцию иммунных клеток во время инфекций, поэтому неудивительно, что дефицит может ослабить иммунитет. Эпидемиологические исследования показывают связь между низким уровнем витамина Д и повышенным риском вирусных инфекций верхних дыхательных путей.
Женщинам в положении для укрепления иммунитета
могут назначить витамин Д в дозировке 1500-2000 МЕ, а то и 4000 МЕ в зависимости от уровня концентрации 25(ОН)D в
крови. Врачи в таких случаях часто советуют обратить внимание на добавку Олидетрим
2000 от польского производителя «Польфарма» (который на рынке нашей страны уже более 20 лет). Для
производства витамина Д3 компания использует многоэтапную технологию ViQualPRO’D/ВиКвалПРО’Ді. На одном из них
добавляется чистое фильтрованное масло – сафлоровое. Олидетрим
обладает оптимальным уровнем усваиваемости благодаря строгому соблюдению технологии ViQualPRO’D.Перед
употреблением, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
- Комплекс витаминов группы В, состоящий из восьми витаминов, вместе борется с микробами и бактериями. Он помогает повысить защитную систему организма и поддерживать высокий уровень энергии, что является ключом к поддержанию здоровой иммунной системы. Так, например, наше тело использует пиридоксин (В6) для производства красных и белых кровяных телец, что поддерживает нашу способность бороться с болезнями.
- Ретинол (А) часто называют противоинфекционным витамином, и считается, что это противоинфекционное свойство особенно важно для предотвращения бактериальной инфекции слизистых оболочек. Его можно найти во многих природных источниках пищи, особенно в сладком картофеле, моркови, капусте, шпинате, абрикосах и яичных желтках. Беременные женщины должны быть особенно осторожны, так как потребление большого количества витамина А может привести к врожденным дефектам.
- Токоферол (Е) является жирорастворимым витамином с антиоксидантным действием. Он укрепляет иммунную систему, чтобы защитить наш организм от атаки свободных радикалов. Исследование, проведенное Департаментом общественного здравоохранения Хельсинкского университета, показало снижение заболеваемости простудой на 28% при приеме добавок с витамином Е.
Настоятельно рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим врачом по поводу правильной дозировки, формы и того, как следует принимать то или иное вещество, которое может вам потребоваться, особенно если вы уже принимаете поливитамины для беременных.
Профилактика от гриппа или как не заболеть во время беременности
Лучший способ предотвратить грипп во время
беременности — сделать прививку, в идеале до начала сезона гриппа. Если вы решили привиться, то обязательно
проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, когда лучше привиться и какой вакциной.
Беременные также должны следовать общим рекомендациям по профилактике гриппа:
- соблюдайте правила гигиены (первый шаг, который нужно сделать, — часто мыть руки, тщательно и не менее 20 секунд);
- избегайте тесного контакта с больными людьми;
- старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту;
- используйте маску в людных местах;
- регулярно проветривайте помещение;
- делайте влажную уборку;
- хорошо питайтесь;
- высыпайтесь;
- принимайте добавки, в том числе и витамин D.
Противопоказания беременным для лечения гриппа
Что не следует делать беременным для лечения гриппа, так это:
- принимать аспирин;
- применять препараты, которые содержат спирт;
- употреблять антибиотики, сульфаниламиды, иммуномодуляторы;
- пить некоторые адаптогены растительного происхождения;
- посещать баню или сауну;
- использовать согревающие компрессы.
Литература:
- Dorothy Kim Waller, Syed Shahrukh Hashmi, Adrienne T. Hoyt, Hao T. Duong, Sarah C. Tinker, Michael Shayne Gallaway, Richard S. Olney, Richard H. Finnell, Jacqueline Tauber Hecht, Mark A. Canfield. Maternal report of fever from cold or flu during early pregnancy and the risk for noncardiac birth defects, National Birth Defects Prevention Study, 1997–2011. Birth Defects Res. 2018 Mar 1; 110(4): 342–351.
- Rachida Rafiq, Willemien Thijs, Robert Prein, Renate T de Jongh, Christian Taube, Pieter S Hiemstra, Rene de Mutsert, Martin den Heijer. Associations of Serum 25(OH)D Concentrations with Lung Function, Airway Inflammation and Common Cold in the General Population. Nutrients. 2018 Jan 3;10(1):35. doi: 10.3390/nu10010035.
- Anitra C. Carr, Silvia Maggini. Vitamin C and Immune Function. Nutrients 2017, 9(11), 1211;
- UpToDate. 2019. Seasonal influenza and pregnancy.
Разработанно в AMS