Как витамины и минералы помогут при аллергии?

14.08.2023

10.10.2024

Аллергия — это иммунный ответ на различные вещества, которые организмом расцениваются как чужеродные соединения. Результат такой реакции — выработка антител, которые в свою очередь провоцируют повышенную генерацию гистамина. При высоком гистамине наблюдается отек слизистых, мышечное спазмирование, проблемы с дыханием — основные признаки аллергии. Также аллергическая реакция организма характеризуется снижением артериального давления и сгущением крови.

Поскольку каждый организм индивидуален, в роли аллергена могут выступать любые органические и химические соединения — пищевые продукты, лекарства, пыль, шерсть животных. Сезонную аллергию провоцирует пыльца и цвет растений, которые появляются только в определенное время года. По статистике от аллергии страдает более 30% населения земли и актуальность этой проблемы с каждым годом растет. В этой статье мы рассмотрим, помогают ли витамины при аллергии и почему.

Виды аллергии

Аллергическая реакция — это патологическое состояние организма, спровоцированное неадекватной реакцией иммунитета на химические соединения, которые у здоровых людей не вызывают подобной реакции. Классификация аллергии производится прежде всего по происхождению аллергена:

• экзогенные попадают через нос, слизистые глаз, кожу, вместе с пищей или препаратами, косметикой;
• эндогенные генерируются в организме.

В зависимости от типа аллергена выделяют следующие виды аллергии:

• пищевая — вызванная продуктами питания. У значительной части аллергиков реакцию вызывают морепродукты, моллюски, орехи, бобовые, молоко, яйца, пшеница и соя (и их производные), кунжут и горчица;
• бытовая — вызванная веществами, которые окружают человека в быту и на работе. В список таких аллергенов входит органическая и неорганическая пыль, синтетические ткани, косметические средства, бытовая химия;
• лекарственная — развивается на фоне приема препаратов;
• инсектная — реакция на слюну насекомых, которая попадает в кровь во время укуса;
• инфекционная — результат инфицирования возбудителем.

Витамин D

ВАЖНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ РОСТА И РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА

УЗНАТЬ ОБ ОЛИДЕТРИМ КИДС

Согласно условиям, в которых возникает аллергическая реакция, выделяют три типа:

• бытовая — возникает из-за условий проживания;
• профессиональная — связана с условиями труда;
• сезонная — развивается в сезон появления аллергенов.

По скорости иммунного ответа на аллерген:

• немедленного типа — возникает в течение нескольких минут от момента контакта с аллергеном (аллергический ринит, конъюнктивит, анафилактический шок);
• отсроченного типа — симптомы проявляются на протяжении 2-6 часов (лейкопения);
• замедленного типа — аллергия проявляется на протяжении суток (дерматит).

Аллергены воздействуют на организм по разному и по симптоматике (пораженным органам) можно выделить несколько групп аллергических болезней:

• аллергодерматоз (поражение кожных покровов) — экзема, крапивница;
• респираторные (поражение органов дыхания) — бронхит, астма, ринит;
• поражение желудочно-кишечного тракта — энтероколит, аллергический гастрит;
• аллергозы в острой форме — ангиоотек, анафилаксия.

Типы аллергии у детей

К факторам, которые повышают риски возникновения аллергических реакций в детском организме, относят наследственность, частые инфекционные заболевания, плохие экологические условия, неправильное введение прикорма в раннем возрасте. Аллергены попадают в детский организм пероральным, респираторным и контактным путем:

• Продукты питания — к этому виду аллергенов дети наиболее уязвимы. В детском возрасте определить продукт-аллерген сложнее, но чаще всего реакцию вызывают красные овощи и фрукты, молочные продукты, яйца, орехи, рыба;
• домашние животные — реакция возникает при непосредственном контакте с животными, слюной и шерстью;
• бытовая пыль — возбудителем поллиноза в данном случае являются пылевые клещи;
• лекарства, косметические продукты и бытовая химия — способны вызвать аллергию немедленного, замедленного и отсроченного типа;
• укусы насекомых — способны спровоцировать опасное для жизни осложнение отек Квинке.

Реже у детей диагностируют аллергии на солнце, холод, некоторые виды витаминов. Только опытный специалист может определить причину состояния, назначать лечение и витамины при аллергии детям.

Причины аллергии

Причиной аллергии у взрослого или ребенка может стать любое химическое соединение, которое воспринимается организмом как чужеродное.

• Наиболее распространенная причина — наследственность. Вероятность развития аллергии у ребенка по отцовской линии варьирует в пределах 12-40%, по материнской — 20-70%. У родителей аллергиков вероятность родить ребенка со склонностью к аллергии достигает 80%;
• перенесенные внутриутробные инфекции;
• экологические факторы — пыльца растений, животные и продукты их жизнедеятельности, бытовая пыль и клещи, плесневые грибы, насекомые, косметика и бытовая химия, лекарственные препараты и вакцины, экология;
• продукты питания — красные и оранжевые фрукты и ягоды, яйца, молочные продукты, морепродукты, орехи.

Аллергия может быть врожденной и приобретенной, развиваться в разных условиях и под воздействием различных триггеров.

Симптомы аллергии

Симптоматика аллергии зависит от того, какой орган “попал под прицел”. Классическая картина аллергии выглядит следующим образом:

• чихание — так организм пытается избавиться от раздражителей;
• отек слизистых — заложенность носа, насморк, затруднение носового дыхания, реже — жидкие прозрачные выделения из носа;
• раздражение слизистой глаз — обильная слезоточивость, отек, краснота, жжение, зуд, ощущение песка в глазах;
• кашель — отек слизистых полости рта и горла, першение, сухость, реже развивается тошнота и рвота на фоне сухого кашля;
• одышка — возникают трудности с вдохом и выдохом;
• раздражение кожных покровов, покраснение, сыпь, папулы;
• диарея.

При ярко выраженной аллергической реакции общее состояние ухудшается: возникает общая слабость, головные боли, раздражительность, нарушается сон.

Факторы развития аллергии у взрослых

• Возрастные изменения. С возрастом иммунитет человека ослабевает, организм более склонен к инфекционным заболеваниям и обострению хронических болезней, становиться более уязвимым к аллергенам;
• дефицит витаминов и макроэлементов. Каких витаминов не хватает при аллергии? Особенно восприимчивы к атакам аллергенов люди с нехваткой витамина D, цинка и железа, которые являются главными иммунно регуляторами;
• старение мозга, которое приводит к когнитивным и нейродегенеративным нарушениям, депрессиям и низкой устойчивости к стрессам;

Также спровоцировать аллергию могут такие факторы как смена климата, места работы, беременность, перенесенное заболевание, появление в доме домашнего животного.

Витамины при аллергии

Витамины при аллергии помогут снять симптоматику или минимизировать ее проявление, а также являются лучшим профилактическим средством в период обострения.

Какие витамины пить при аллергии:

• Витамин Д играет роль в развитии иммунных и аллергических реакций, участвует в активации тучных клеток и цитокинов. Витамин Д3 укрепляет иммунитет и защитные силы организма, предупреждает развитие вирусных и инфекционных заболеваний, способствует скорейшему выздоровлению и восстановлению;
• Омега-3 эффективно снимает воспаление, смягчает иммунный ответ,снижает чувствительность к аллергенам. Источником жирных кислот является яйца, мясо и масло криля;
• витамин С — мощный антиоксидант, который во время аллергии хорошо снимает отек слизистых и сокращает выделения из носа. Витамин С хорошее профилактическое средство: он укрепляет иммунитет и замедляет выработку гистамина;
• кверцетин — антиоксидант, защищает клетки от старения и замедляет выработку гистамина. Кверцетин содержится в черном чае, ягодах и яблоках, красном луке, цветной капусте и брокколи;
• бромелайн обладает выраженным противовоспалительным действием, уменьшает отек и разжижает мокроту.

Хорошо с симптомами аллергии справляется белокопытник [2] , блокирующий гистамин, и яблочный уксус — природный антиоксидант.

Витамин Д и аллергия: взаимосвязь

Ученые Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна провели исследование [4] взаимосвязи витамина D и чувствительности организма к аллергенам. Для исследования были использованы образцы крови 3400 взрослых людей и 3100 детей, а также материалы опросов, результаты лабораторных исследований и медицинских осмотров.

Основная цель исследования — взаимосвязь уровня витамина D в организме и чувствительность к 17 аллергенам. Согласно исследованию такой связи у взрослых людей не выявлено. Что касается детей: было определено, что при низком уровне витамина D есть чувствительность к 11 аллергенам из 17, а риски развития аллергии на арахис, цветы амброзии и дуба, домашних тараканов в 2,4 выше.

Витамины Д при аллергии у детей

На основании проведенных исследований [3] установлена зависимость частоты развития аллергии с дефицитом витамина D у детей. Нехваткой данного нутриента объясняются часто рецидивирующие приступы астмы, сенной лихорадки, пищевой аллергии у детей.

Дефицит этого нутриента во время беременности значительно повышает риски рождения ребенка-аллергика в семье, в анамнезе которой аллергии нет. Это говорит о том, что профилактику аллергии нужно начинать уже во время беременности. Витамин Д3 Олидетрим был разработан с учетом возрастных особенностей. Принимая диетическую добавку во время беременности под контролем лечащего врача, можно значительно сократить риски развития аллергии у детей. Также аллергические реакции в детском возрасте являются показанием для приема витамина Д3 Олидетрим KIDS для детей с рождения до 6 лет в каплях и Олидетрим в капсулах от 6 лет и старше. Обратите внимание на то, что витамин Д3 Олидетрим Кидс не содержит красителей, что особенно важно для детей-аллергиков. Преимущество жирорастворимого витамина Д Олидетрим в его высокой усвояемости, которая достигается благодаря используемой в производстве системе ViQualPRO’D. Эта многоэтапная технология производства с использованием очищенного фильтрованного масла обеспечивает высокое качество продукта, подтвержденное GMP.

Витамин Д и аллергия: как связаны? Данный микронутриент регулирует работу иммунной системы: активирует Т-лимфоциты, антимикробные пептиды и белки, регулирует скорость их реакции на бактерии и вирусы, которые проникают в организм. Также витамин Д оказывает мощное противовоспалительное действие, значительно смягчает симптоматику. Для людей, страдающий весенним поллинозом, рекомендуется начать прием витамина Д3 заранее (в конце зимы - начале весны), чтобы укрепить иммунные силы организма и быть готовым к сезону обострения аллергии.

Исследования и рекомендации

Витамин Д играет важную роль в формировании иммунного ответа у ребенка, а также в патогенезе аллергических заболеваний. Его дефицит во время внутриутробного развития значительно повышает риски развития аллергических реакций в первые 3 месяца жизни, а в более зрелом возрасте является одной из причин слабого иммунитета и связанных с этим осложнений.

В Украине около 80% населения сталкиваются с дефицитом витамина Д и связано это с двумя факторами:

• Географическое расположение страны. Витамин Д вырабатывается под воздействием ультрафиолета. В украинский широтах наивысшая интенсивность, когда светит солнце, с 11 до 16 часов. Практически все это время дети находятся в помещении — в школах и садиках;
• рацион. Получить качественный витамин Д можно из жирной рыбы и яичных белков. Но ребенок не способен употреблять ежедневно порции, которые смогут удовлетворить суточную норму витаминов и минералов.

В современных условиях диетические добавки являются оптимальным источником витаминов и минералов для организма. Олидетрим обеспечит восполнение дефицита или недостатка витамина витамина Д и неприятные последствия этого состояния. Олидетрим — проверенное, эффективное средство в удобной форме и дозировке —  капсулах и масляных каплях, для формирования и поддержания противоаллергического иммунитета в любом возрасте.

Заключение

Одно из важных составляющих программы профилактики и лечения аллергии — укрепление иммунитета, с которой поможет справиться витамин D, а также комплекс других мер для профилактики возникновения аллергии и минимизации симптоматики для улучшения качества жизни в периоды обострения. Выбор витаминов должен курироваться лечащим врачом для соблюдения дозировки с учетом особенностей малыша — возраст, вес, состояние здоровья.

Препарат Олидетрим — витамин Д для разных возрастных категорий в удобном формате: масляные капли, капсулы в удобных дозировках 600 МЕ, 1000, 2000, 4000 МЕ. Ежедневный прием Олидетрим — это очень простой ритуал, который поможет сформировать крепкий иммунитет и поможет организму быть  более устойчивым к аллергенам.

Витамин D

ВИТАМИН D3 ПОДДЕРЖКА ВАШЕГО ИММУНИТЕТА

УЗНАТЬ ОБ ОЛИДЕТРИМ 2000

Используемая литература

1. Поворознюк В.В., Балацька Н.І./ Дефіцит вітаміну D у населення України та чинники ризику його розвитку/«Репродуктивна ендокринологія», №5 (13), листопад, 2013 рік.
2. Методические рекомендации по лечению и профилактике дефицита витамина D у населения стран Центральной Европы: рекомендуемые дозы препаратов витамина D для здоровой популяции и групп риска.
3. Квашнина Л. В., «Здоровье ребёнка» №7, 2013, «иммуномодулирующие эффекты витамина D у детей».
4. Аллергический ринит, иммунотерапия и витамин D ICH GCP Реестр клинических исследований США Клиническое испытание NCT02738619
5. Аллергия. Материал из Википедии — свободной энциклопедии.
6. [2] Белокопытник https://ru.wikipedia.org/wiki/Белокопытник
7. [3] Экстраскелетные эффекты витамина d: роль в патогенезе аллергических заболеваний. «Клиническая медицина» Майлян Э.А. Резниченко Н.А. Майлян Д.Э.
8. [4] Последствия недостаточности витамина D у человека John Adams, M.D., University of California, Los Angeles