Витамин D и Covid: зачем нужно принимать витамин Д при ковид?

10.01.2023
29.02.2024

Все чаще в последнее время звучит тезис о том, что витамин D незаменим при лечении ковид 19. Так ли это на самом деле и витамин Д нужно применять при заболевании коронавирусной инфекцией? Давайте разберемся.

Уже несколько лет в мире видоизменяется и бушует коронавирус, заражая все больше и больше людей COVID-19. И с каждым месяцем делаются все новые и новые открытия в борьбе с пандемией ковидной инфекции, принимаются более усовершенствованные системы профилактики и лечения, среди которых уже пару лет точно фигурирует и витамин D. К примеру, в украинских протоколах лечения SARS-Cov-2, да и в британских, фигурирует дополнительный прием витамина D при ковид. Чем же холекальциферол это заслужил?

Немного истории о ковид

Альфа, Дельта, Омикрон… Красивые названия штаммов не совсем хорошего микроорганизма, который стал причиной мировой пандемии на несколько лет. Конец 2019 года для всего мира ознаменовался появлением уникального вируса, способного в короткие сроки инфицировать большое количество людей, многие из которых после заболевания умирали. Вирус впервые был выявлен в Китае в городе Ухань.

До сих пор ученые, медики и следователи не пришли к единому мнению о происхождении вируса, который был назван SARS-CoV-2 или, как его чаще называют, COVID-19. Одни утверждают, что вирус был завезен на местный китайский рынок экзотических продуктов через мясо летучих мышей. Его раскупили любители экзотики и затем заразились мутировавшим коронавирусом, способным заражать людей, и распространили его среди жителей города. По другой версии – вирус был создан искусственным путем в вирусной лаборатории Уханя, изучающей именно мутации ковид-вируса. И якобы именно из этой лаборатории из-за нарушения техники безопасности в работе с микроорганизмами случилась «утечка» коронавируса во внешнюю среду.

Витамин D

ВИТАМИН D3 ПОДДЕРЖКА ВАШЕГО ИММУНИТЕТА

УЗНАТЬ ОБ ОЛИДЕТРИМ 2000
ВИТАМИН D3 ПОДДЕРЖКА ВАШЕГО ИММУНИТЕТА

Какой бы вариант ни был правдой, важным остается одно – этот вирус весьма коварный и способен мутировать во внешней среде, что приводит к появлению все новых и новых его штаммов. К сожалению, вирус ковид способен «обходить» защиту иммунной системы человека и вызывать тяжелые последствия, вплоть до летального исхода.

Зачем нужен витамин D при ковид?

Известно, что витамин Д влияет на работу иммунитета. При этом он не только моделирует иммунный ответ на вирусы, но и усиливает функцию физического барьера слизистых оболочек тела, которые первыми сталкиваются с иноагентами – бактериями и вирусами, способными вызвать заболевание, проникая через природные барьеры. И эти функциональные особенности витамина D отлично работают и против ковид. Конечно же, чудесных целительных средств не существует, и холекальциферол им точно не является. В то же время на сегодняшний день есть масса исследований ученых, подтверждающих, что этот нутриент все же имеет положительное влияние на течение заболевания.

И вот три важных утверждения о взаимосвязи достаточного уровня витамина Д в организме и течения коронавируса:

  1. Достаточный уровень в организме витамина Д способствует лучшей защищенности и сопротивляемости Covid;
  2. Тяжесть течения заболевания на коронавирус снижается и болезнь проходит легче, уменьшается вероятность развития такого осложнения как «цитокиновый шторм», если холекальциферол в норме (цитокиновый шторм – это атака иммунной системы не только на коронавирус, но и на собственные органы, клетки, ткани);
  3. Постковидный синдром проявляется намного мягче, если «солнечного» витамина в организме достаточно.

И в дополнение: одно из исследований 2020 года о ковид и витамине Д показало, что среди более чем 80 % госпитализированных больных наблюдался существенный недостаток в организме солнечного нутриента. На сегодня накоплено множество трудов, в которых описываются положительные стороны того, как витамин D влияет на ковид.

Стоит ли принимать витамин D для профилактики или лечения Ковида?

Помимо таких положительных данных о влиянии холекальциферола на организм человека, существуют также исследования о ковид и витамине Д, которые опровергают изложенное выше в той или иной мере. Чаще всего, ученые, их организовавшие, утверждают, что многие исследователи пытаются пропиариться на «горячей» и востребованной теме и привлечь к себе внимание.

Но вопреки этому в медицинских кругах все же появился призыв использовать витамин D для лечения коронавируса. И к февралю 2021 года более 200 докторов медицины и профессора из 33 стран, подписали его, указывая рекомендуемую суточную дозу витамина Д взрослым при ковид. Сбор подписей продолжается до сих пор.

А недавно опубликованные исследования израильских ученых Медцентра Галилеи, которые провели наблюдения за более чем 1150 пациентов с тяжелой и умеренно тяжелой формой коронавируса в течение года, подтверждают, что дефицит витамина Д в организме человека негативно влияет на течение ковид и значительно повышает риски смертности. При этом дополнительный прием витамина D при ковид достаточно эффективен вне зависимости от штамма вируса Covid-19.

Пить ли витамин Д против Ковид?

Согласно одному из исследований испанских ученых, данные которых приведены ниже в таблице, витамин Д все же следует назначать пациентам с подтвержденным диагнозом ковид. Как видно, что процент попавших в отделения интенсивной терапии из пациентов, заболевших на коронавирус и имеющих тяжелое протекание болезни, существенно ниже среди тех, кто получал в качестве дополнительного лечения кальциферол – витамин Д.


Без лечения кальциферолом (n = 26) При лечении кальциферолом (n = 50) Значение p ( 1d712; 2 ) критерий Фишера
Необходимость в отделении интенсивной терапии

<0,001
Не требующие пребывания в ОИТ, n (%) 13 (50) 49 (98)
Требующие пребывания в ОИТ, n (%) 13 (50) 1 (2)

Еще в одном из последних исследований ученых из Великобритании, размещенном в медицинской литературе в октябре 2022 года, говорится, что добавки с витамином D снижают риск смертности у пациентов с ковид. Также было замечено, что добавки снижают потребность в интенсивной терапии и искусственной вентиляции легких.

Не стоит забывать, что в нашей стране нехватка витамина D наблюдается у 80 % взрослых людей из-за множества факторов, таких, например, как погодные условия, когда солнечных дней в году менее 50 %, малоподвижный образ жизни (офисная работа или работа в закрытых помещениях), регулярные стрессы, нарушения в работе ЖКТ, ожирение и пр. И все это уже является к показаниям к дополнительному приему «солнечного нутриента».

Поэтому можно взять на вооружение рекомендации, которые действуют в Великобритании с 2020 года, где высшими медицинскими организациями страны советуется прием в такой же ежедневной дозировке витамина Д при ковид, как указано в рекомендациях до возникновения пандемии.

Как определить нехватку витамина Д и необходимость его приема

Некоторые симптомы дефицита витамина D совпадают с симптомами других проблем в организме. Поэтому не удивительно, что нехватку этого нутриента в организме с легкостью можно спутать с каким-то заболеванием. Например, регулярная усталость, боли в конечностях, слабость, частые вирусные заболевания, в том числе и ковид, ломкость волос и ногтей, сухость кожи, непривычная потливость, бессонница. Все перечисленное также является и симптомами авитаминоза D.

Единственно верный способ узнать, нет ли дефицита витамина Д в организме, это анализ крови на его количество:

  • До 10 нг/мл указывает на критическую ситуацию с нехваткой витамина Д в организме.
  • Меньше 30 нг/мл – недостаточное количество витамина D.
  • От 40 до70 нг/мл – это норма холекальциферола в крови, которую нужно регулярно поддерживать в этом диапазоне.

Особенно важен анализ крови на количество «солнечного» нутриента при заболевании на коронавирус, ведь между витамином Д и ковид есть прямая связь, которая подтверждена многочисленными исследованиями. Кстати, по некоторым источникам утверждается, что самих исследований уже около 1 500, и на сегодняшний день это одно их масштабнейших изучений взаимосвязи между витамином D и Covid-19 за довольно короткий отрезок времени – 3 года.

Рекомендуемая дозировка витамина D при Covid

«Солнечный» нутриент вполне доступен в аптеках Украины. Он может быть в виде капель, капсул или таблеток. Также витамин Д можно выбрать в подходящей возрасту и полу дозировке. Наиболее подходящим для усвоения организмом человека является именно холекальциферол – витамин D3, и информация о нем и дозировке обычно указывается на упаковке с препаратом.

Говорить о том, что существует какая-то определенная норма витамина Д при ковид, будет некорректно. Доза витамина Д при ковид все же остается стандартной. А все потому, что переизбыток холекальциферола тоже опасен для организма, как и дефицит, и способен вызвать необратимые процессы.

Американская ассоциация клинических эндокринологов в своих рекомендациях указывает такую дозировку витамина Д при ковид:

  • Дети – 1000 МЕ;
  • Взрослые – 2000 МЕ;
  • Люди с избыточным весом и ожирением – в 2-3 раза больше рекомендуемой дозы, которая высчитывается семейным врачом согласно их весу.

Также следует помнить, что отдельно подобранная дозировка витамина Д нужна подросткам, будущим мамам, женщина в менопаузе и людям пенсионного возраста.

В Украине часто используется препарат с витамином D3 «Олидетрим» от компании Польфарма, расположенной в Польше. Олидетрим D3 для поддержки всего организма выпускается в различных дозировках для разных групп населения: от удобной формы капелек для малышей до капсул с масляным раствором для подростков и взрослых.

Еще одно преимущество витамина Д от Олидетрим – это технология ViQualPRO’D, с помощью которой создается препарат. ViQualPRO’D – система производства оптимально усваиваемой формы холекальциферола человеческим организмом. Она базируется на том, что на одном из этапов производства добавляется чистое фильтрованное масло, которое помогает усваиваться жирорастворимому витамину в организме.

Исходя из всего вышесказанного можно сделать вывод, что взаимосвязь между достаточным количеством витамина D в организме и ковидом все же существует. А так как нехватка этого нутриента наблюдается у каждого 8-го жителя Украины, то дополнительный прием добавок с витамином Д является не просто рекомендацией для украинцев, но и обязательным условием профилактики развития различных осложнений и тяжелых состояний при Covid-19.

Витамин D

ПОДДЕРЖИВАЕТ ИММУНИТЕТ И ЗАЩИТНЫЕ ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМА

УЗНАТЬ ОБ ОЛИДЕТРИМ 1000
ПОДДЕРЖИВАЕТ ИММУНИТЕТ И ЗАЩИТНЫЕ ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМА

Источники:

  1. «Vitamin D regulation of the immune system and its implications for COVID-19: A mini review» Linda Bui, Zahra Zhu, Stephanie Hawkins, Alonso Cortez-Resendiz, and Alfredo Bellon; https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/20503121211014073;
  2. «Effect of calcifediol treatment and best available therapy versus best available therapy on intensive care unit admission and mortality among patients hospitalized for COVID-19: A pilot randomized clinical study», Marta Entrenas Castilloa, Luis Manuel Entrenas Costa, José Manuel Vaquero Barriosa, Juan Francisco Alcalá Díaz, José López Miranda, Roger Bouillon, José Manuel Quesada Gomez. 2020 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960076020302764/?oRef=mixi
  3. «Pre-infection 25-hydroxyvitamin D3 levels and association with severity of COVID-19 illness», Amiel A. Dror, Nicole Morozov, Amani Daoud, Yoav Namir, Orly Yakir, Yair Shachar, Mark Lifshitz, Ella Segal, Lior Fisher, Matti Mizrachi, Netanel Eisenbach, Doaa Rayan, Maayan Gruber, Amir Bashkin, Edward Kaykov, Masad Barhoum, Michael Edelstein, Eyal Sela. 2022 https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0263069
  4. «Does vitamin D supplementation reduce COVID-19 severity?», K Shah, V P Varna, U Sharma, D Mavalankar. 2022 Oct 25. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35166850/
  5. Клінічне ведення пацієнтів з COVID-19, «жива» клінічна настанова, Україна. https://www.dec.gov.ua/wp-content/uploads/2022/08/2022_08_24_kn_covid-19_.pdf
На начало страницы